Az úszóedzés maradhatott a naptárban
Hetente kétszer járok úszni, és minden télen megfizettem érte: januárban szinte biztosan jött a csípő, sürgető érzés. A nőgyógyászom azt mondta, próbáljam meg megelőzni.
A Cysterrát az edzésnapokon kétszer, a többi napon egyszer veszem be, mindig étkezéshez. Úszás után rögtön zuhanyzom, száraz ruhát veszek, és megiszom fél liter vizet.
Ez az első tél, amelyet kellemetlen napok nélkül úsztam végig. A kis doboz hamar elfogy, ezért mindig hármat kérek egyszerre.








