Újra végigjárom a Gerecse-túrát
Három évtizedet dolgoztam a bányában, a térdem ezt nem felejtette el. Hatvanhat évesen a kedvenc túrámról is le kellett mondanom, mert lefelé minden lépés fájt.
A gyógytornász három gyakorlatot tanított a combom erősítésére. A glükózaminról a túratársaimtól hallottam; a FortuflexNanót azért választottam, mert pontosan ráírták, miből mennyi van benne.
Reggelihez és vacsorához szedem. A harmadik hónapban a fiammal megcsináltuk a rövidített túrát, és másnap is rá tudtam állni a lábamra.








