Végre nem adtam fel a harmadik héten
Harmincnégy vagyok, irodában ülök, és minden januárban belevágtam egy diétába, amit februárra feladtam. Mindig ugyanaz történt: elfáradtam, ingerült lettem, aztán jött a csoki.
Idén dietetikushoz mentem, ő rakta össze az étrendemet, a Vitonikát pedig én tettem mellé. Reggelihez és ebédhez veszem be, délután már nem, mert akkor nehezebben alszom el.
A harmadik hét volt mindig a mélypont, most simán átlendültem rajta. Három hónapja tartom az étrendet, és hetente kétszer futni járok a Körös-partra.





